经期喝红豆薏米水在补血养血、利水消肿、健脾益胃、缓解痛经、补充营养等方面有积极作用。

1. 补血养血：红豆富含铁元素，铁是合成血红蛋白的关键原料。经期女性会流失一定量的血液，饮用红豆薏米水能够为机体补充铁元素，促进血红蛋白的合成，增加血液中红细胞的数量，从而起到补血养血的作用，有助于维持经期女性身体的气血平衡。

2. 利水消肿：薏米具有良好的利水渗湿功效。部分女性在经期会出现身体水肿的情况，这可能与体内水液代谢失衡有关。红豆薏米水可以促进体内多余水分的排出，减轻水肿症状，让女性在经期感觉身体更加轻松。

3. 健脾益胃：从中医角度来看，脾胃为后天之本。经期女性身体较为虚弱，脾胃功能也可能受到一定影响。红豆和薏米都有健脾的作用，喝红豆薏米水能够增强脾胃的运化功能，帮助消化，改善食欲不振等问题，使女性在经期能更好地吸收营养物质。

4. 缓解痛经：红豆具有一定的活血作用，对于因经血不畅导致痛经的女性，适量饮用红豆薏米水可以促进血液循环，使经血排出更加顺畅，在一定程度上缓解痛经症状。

5. 补充营养：红豆和薏米中含有丰富的蛋白质、维生素（如维生素B族）、矿物质（如钾、镁等）等营养成分。在经期，女性身体的营养消耗较大，饮用红豆薏米水能够为身体补充多种营养物质，维持身体正常的生理功能。

综上所述，经期喝红豆薏米水在补血养血、利水消肿、健脾益胃、缓解痛经以及补充营养等方面有诸多益处。不过，由于每个女性的体质不同，在经期饮用红豆薏米水时也应根据自身情况适量饮用。若有特殊的身体状况或疾病，建议咨询医生的意见。