血液病在当前社会上来说还是很多见的，一提到血液疾病，很多人还是胆战心惊的，大多数的人都觉得这疾病会危及到生命安全，其实预防血液病的最好的方法就是要做好血液的定期检查，血液当中含有白细胞和红细胞还有血小板等，如果被检验出白细胞低了应该怎么办呢?除了临床上的药物治疗之外，还可以通过食物补养来缓解，小编在这里就给大家推荐一些食物和水果，供大家参考。

鹅蛋清汤

鹅蛋含有丰富的蛋白质，而且能够很好的补充身体内的白细胞，鹅蛋清汤做法还是很简单的，只要将鹅蛋煮熟之后就可以光吃蛋清，鹅蛋清是很好的补充人体蛋白的作用，而且经常吃鹅蛋清还能发挥更好的吸收效果。

牛尾汤

这款汤的神奇功效还是很大的，是最能够补充白细胞的一款汤，做法也是很容易的，可以从市场上购买牛尾巴，然后进行简单的清洗焯水之后，就开始煮了，可以加入适量的调味佐料，而且喜欢喝的时候还可以加入适量的盐，这样就可以根据口味来调节味道，经常喝还是能发挥很好的补养效果的。

五红汤

这款汤主要的功效就是能够补充身体缺失的白细胞，主要是通过五种食物的汤煮制而成的，首先就是将火烧开之后，然后加入五种杂粮，放入大枣、红小豆、红花生米还有枸杞，这样煮出来的汤看起来是非常红红的，滋润的，营养格外丰富。

白细胞低了很多人第一想法就是要通过药物治疗，虽然药物对于调节白细胞的数量有很大的针对性的疗效的，但是光吃药依赖性还是很大的，需要通过一定的食补来达到更好的补充白细胞的作用，当然可以吃一些很好的水果来补充效果也更好。