更新时间：2026-06-06 00:00点击：15
制作食材：生牡砺20克、知母6克、莲子30克、白糖1匙。
制作步骤：
1、将生牡砺、知母倒入小瓦罐内，加冷水1碗半。
2、小火煎半小时，滤汁，弃渣。莲子洗净，用热水半碗浸泡1小时。
3、将药汁、莲子连浸液一起倒入小锅内，小火炖1小时，加白糖1匙。再炖1小时，至莲子酥烂，离火。当点心吃。
功效作用：健脾安神，潜阳固精。对相火旺的梦遗有效。血压偏高尤宜。
免费申请HTTPS证书六大方法，在FreeSSL.org 申请多种免费证书
心理学家：过于较真，操心太多，其实是一种心理缺陷，这类人通常追求完美，性格敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来
最高明的处事方式：事缓，言迟，人稳
余生很贵，请对照这5个方法好好爱自己（建议永久收藏）
提子葡萄咋选？5个差异讲清，挑水果不再迷茫
中国气候最好的6座城市，不仅可以度假，也适合旅居养老
美味可口、营养丰富的香辣牛肉酱这样做，是你的佐餐佳品
睡前别乱喝牛奶，这四类人喝了反而伤身，快看看你在不在其中
人有没有肝病，走路就能知道？有肝病的人，走路时常有这3个表现
芋头扣肉是一道经典的粤菜，口感软糯、肥而不腻，深受人们喜爱
