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健康养生

沙尘天要保护呼吸道(知识窗)

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近期,北方沙尘天气多发,北京市朝阳医院呼吸与危重症医学科副主任医师叶俏提醒公众加强防范。叶俏说,沙尘对呼吸道的影响是广泛而直接的,主要是使气道黏膜

九成人洗澡顺序是错的

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近几年,老百姓越来越关注养生。其实,真正的养生都在生活的小细节中。洗澡是我们每一个人经常要做的事情。但是你有没有好好去了解和学习过关于洗澡的细节。

蚊子爱叮什么人? 教你几招驱蚊大法

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当几个人同住一个有蚊子的房间里时,经常是有的人被蚊子反复叮咬,而有的人却很少被蚊子叮咬或感觉不到蚊子的存在。“蚊子爱叮什么人?”随便问问身边

跷二郎腿潜藏着4大隐患,让全身受连累

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跷二郎腿时膝盖处于弯曲状态,长时间不换姿势,容易导致小腿外侧麻木,严重者会出现足背无法抬起等问题。而且潜藏着四大隐患,让全身受连累。1.伤脊椎。中大

10种快餐式休息让你“满血复活”

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伸个懒腰、闭眼迷瞪一会儿、深呼吸几次、与身边人开个玩笑……别小看这些短暂的改变,它能让你高速运转的大脑得到充分休息,使压力、疲劳得以释放,即

每天排便几次最科学

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现代人生活节奏快,缺乏运动,便秘的患者增多,有的甚至好几天才排一次大便,而每次排便都为几天前的食物残渣,废物在身体内停留的时间过长,造成肝脏和肾脏

夏季心气旺多汗,养心有三法

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中医五行学说认为,夏季对应我们五脏的心。此时人体心气旺盛,出汗多,易伤气阴,因此夏季养心要把握三个原则:清火养心、养阴扶阳、补气补血。清火。夏季&ldq

养生藏在生活中 推荐6个养生小动作

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现代人的生活用一个“懒”字就能概括。渴了才想起喝水,憋不住想起去厕所,头晕眼花才想起休息片刻,更别提主动运动了。平常怎么养生好 养生有哪些方法

严控抗生素滥用 三类注射剂不再批准上市

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一看病就点滴;一感冒就输液。这是不少医疗部门滥用抗生素的主要表现之一。滥用抗生素会导致过敏甚至是中毒等情况发生,那么我们应该如何预防抗生素滥用。抗

夏季排毒最有效的食物 常吃让你瘦不停

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排毒是减肥最至关重要的一环,即使无须减肥的人,如若体内堆积太多毒素,也会危害身体健康。下面小编为你盘点排毒功能最强的几种食物,让你轻松清肠排毒一身

每天要睡几个小时 才能养生长寿

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现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者,有80%是短寿的。此外,不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。每

夏季要注意中暑 5种中成药能缓解中暑

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盛夏的季节里,稍不留心就会出现中暑的症状,在这个时候就需要及时的进行缓解,避免出现其他症状。在这里,要为大家介绍的就是夏天中暑的应对方法和用药,千

入冬后肺癌患者要注意什么?应做好4个保养措施

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在冬季容易患上肺部疾病,尤其是对于肺癌患者来说,一定要做好生活中的护理,防止病情加重,在冬季应该多吃一些具有补益肺气的食物,比如大枣、山药、阿胶等

膀胱癌究竟有多可怕?6大危害告诉你!

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膀胱癌是一种经常发生在男人身上的一种疾病,但此病是部分男女的,任何人患上膀胱癌都会经受着疾病极大的折磨,而且膀胱癌是十分可怕的,它会给人体带来重大

王源下颌骨脱位 怎么才是正确处理方法

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据台湾媒体报道,TFBOYS成员王源[微博]近来参加音乐节目《中国音乐公告牌》录制,没想到在彩排到一半时,他独自在一旁拿著热水袋敷着脸颊,后来工作人员上前关

颈部淋巴结肿大不是淋巴瘤 淋巴结肿大是什么原因

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很多人都有遇到过这样的情况,无意中在颈部、耳后摸到几个肿块,害怕自己得了什么病,结果医生给出的诊断是颈部淋巴结肿大。专家解答,淋巴结是人体内重要的

纵隔肿瘤应如何饮食调理?坚持5个饮食原则很有必要!

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80%的纵隔肿瘤属于良性的,但是有一部分会发生恶变,患者的胸部会出现明显疼痛感,呼吸不通畅,吞咽食物时变得困难,其实早期患者只要通过手术切除的方式,就

鼻咽癌术后的饮食宜禁你了解吗?应坚持3个饮食原则!

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鼻咽癌会导致患者不停的流鼻血,咽喉肿痛,影响正常的饮食,给身体带来严重的伤害,只要患者做到早发现早治疗,就能够提高生存期以及生活质量,同时也要配合

过敏性湿疹有6个特点 你是属于哪一个?

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过敏性湿疹属于湿疹疾病中的一种类型,相当于其他类型的湿疹来说,对我们人体造成的伤害会更大,并且病程会更加久一点。但是过敏性湿疹很多患者对于他的症状

做手术后不能吃发物?术后5个饮食禁忌要避免

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很多人在对于做完手术以后不可以吃什,这个问题上了解得都非常的笼统,都知道不可以吃辛辣的食物,但是在手术以后具体不可以吃什么,不少人就答不对了。下面

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