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日常保健

外卖这样吃,便利又健康!很多人都不知道

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用手机点一份外卖,已经成为很多人的日常。不可否认,外卖给我们的生活带来了很大的便利,但如果外卖选择不合适,我们体内一个至关重要的“过滤器”——肾脏

这种菜被称为“天然消炎药”,哪种吃法适合你

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蒲公英又叫黄花地丁、婆婆丁等是一种药食两用的野菜有助于散结、消炎护血管清胃火、清热利湿如何食用蒲公英?快跟着小圈一起来看看吧~01常吃蒲公英你的身体

研究提醒:肝癌早期不是腹痛,而是频繁出现这5症状,别忽视

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每到夏天,就有不少人手上长水疱,瘙痒难耐,一旦挠破,里面还会流出一些不明液体……这种困扰好多人的透明“小水泡”大多数情况下其实是汗疱疹,是一种慢性

告别盲目进补!甲状腺与营养的正确打开方式

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每年5月25日是世界甲状腺日。甲状腺被称作人体“生命发动机”,掌管着我们的新陈代谢、心率调节、情绪波动,以及全身内分泌的平衡。它的健康状况,直接影响着

为何自律饮食的人肠胃反而更脆弱?专家提醒

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5月29日是“世界肠道健康日”。近期,明星王嘉尔在直播间透露,他在结束全球巡演后放松饮食限制,大量摄入炸鸡、汉堡等高油盐食品,引发食物中毒及身体不适。

肠道发出的3个求救信号,别当小事

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30多岁夜宵摊主确诊结直肠癌肠道发出的3个求救信号,别当小事近年来,结直肠癌发病持续受到关注,很多人把腹胀、便秘、便血、排便习惯改变当成“小毛病”,觉

研究发现:抑郁的人,最需要的不是爱,而是持续的坚持这6个锻炼

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在我们日常生活中,有时候会遇到一种微妙的困扰:耳朵痒。对许多人来说,这似乎只是一个小问题。但耳朵痒,可能不只是痒那么简单,也可能是身体内部出现了一

每天该吃多少膳食纤维?专家给出标准量

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膳食纤维是人体不可缺少的物质,不仅能够促进肠道蠕动、滋养肠道有益菌,还能缩短有害物质在肠道的停留时间,降低肠癌风险。每天摄入多少膳食纤维最健康?成

打一针就能瘦?注射“减重针”,四类人群应该“避雷”

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听信美容院宣传,一次性使用8周药量过量注射“减重针”,出现严重低血糖不运动、不忌口,打一针就能瘦?这种“躺瘦”诱惑,让不少爱美人士趋之若鹜。然而,如

冷冻后没营养?不如高端奶粉?关于母乳的这些疑问一文讲明白

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5月20日是全国母乳喂养宣传日,在母婴健康意识持续提升的背景下,“母乳是婴儿最理想的天然食物,0~6个月婴儿提倡纯母乳喂养”这些常识已经被大家广泛接受了。

阿尔茨海默病者逐渐增多,研究提醒:55岁后,尽量改掉7个坏习惯

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生活中常能见到这样的画面:一位五十五岁左右的长辈,明明刚才还在谈论晚饭吃什么,转瞬间却忘了自己身处何地,甚至叫不出熟悉家人的名字。这种记忆力的断崖

了解后才知道,肺癌最危险信号,不是咳嗽,而是频繁出现这4症状

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身体发出的求助信号往往隐蔽而微妙,很多人误以为肺部出现问题时,最明显的表现就是剧烈咳嗽,从而忽略了其他更为关键的预警。事实上,当肺部健康亮起红灯时

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