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日常保健

吹风机这样用,不伤头发

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洗完头后,大家都会用吹风机出来吹头发,好让头发干得更快一点。然而,吹风机虽然方便,但它对头发的伤害却是蛮大的。长期使用吹风机,会让头发的水分、油脂

肾气亏损该吃什么来补肾壮阳?

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肾虚,无论对于男性还是女性都有很大危害,肾虚的人,容易出现精力不集中、记忆力下降、易怒、烦躁、焦虑、抑郁、失去生活热情、腰膝酸软、四肢发冷、疲软无

莲藕正当时 不同的搭配有不同的功效

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夏季正是莲花开放,莲藕逐渐成熟的季节,莲藕甜脆,有清热凉血、开胃消食、通便止泻、益血生肌等多种功效,是一种味美又有营养的食物。而莲藕生吃与煮熟了吃

晒太阳 补阳气

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现代人的生活节奏快,熬夜多,运动少,夏天喜冷饮、爱吹空调,此皆会损伤阳气,导致过敏和自身免疫性疾病多发。《黄帝内经·素问》曰:“正气存内,邪

90后整牙破产了 如何保护自己的牙齿

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90后的这一代受到时代气息的影响,受到一些明星效应的影响,对生活的品质都有很高的追求,但是他们的收入却满足不了他们对时尚的追求,所以,很多的90后都成为

给水加点料 这些中药泡水喝能治病

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在中国人的日常饮食中,很喜欢将一些药材泡水或煲汤饮用,这种食用方法,其实也可以很好地发挥药材的功效,尤其是泡水饮用又方便实用,更是受众多养生人士的

开启夏季健康养生模式

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夏天已到,气候越来越热。山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍,夏季开始烈日炎炎,人体新陈代谢旺盛,阳气外发,伏阴于内,因此,在炎热的夏季要注意保护

男性抗衰老就得多读书

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近日,上海交通大学医学院附属精神卫生中心李春波、杨志研究团队在国际老年学权威杂志《衰老神经生物学》上发表研究论文,首次报道在男性群体中,教育在特定

心跳越快血管越危险!几个动作缓解心跳加剧

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编者按:“人的一生,心脏跳动次数是有限的,跳得越快的人就越早衰竭”,坊间这样的传言虽有些耸人听闻,但心率过快的确是很危险的。《美国医学会杂志

高温中暑怎么办?急诊科医生来支招

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民网北京6月23日电 (记者崔元苑)夏至之后,意味着一年中最热的时段就要来临。各地将陆续迎来“火炉”城市和“烧烤”模式。需要警惕的是,长时间暴露

晚上开灯睡觉会发胖 睡前最好不要做这些事

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研究认为人必须按照人体的生物钟去生活,白天工作或者学习,晚上就要睡觉,而且睡觉的环境一定要在黑暗的环境下进行,这样才更有利身体的新陈代谢,维持身体

夏季吃杨梅好处多 预防中暑是其一

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夏天一到,杨梅也就紧跟着上市了,在这个入夏的季节,吃几个新鲜是杨梅,是很多人都非常乐意做的事情。而为什么大家都那么喜欢吃杨梅呢?其实这个是因为杨梅具

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