一、莲藕炒肉想增强体质？这八种荤素菜多吃，补充蛋白矿物质好吸收准备食材: 瘦肉、莲藕、青红椒、蒜末、姜丝。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片，然后加入姜
在中国的饮食文化中，鸡翅一直以来都是人们喜爱的菜肴。古人云：“食物为天”，而鸡翅，因其丰富的口感和营养，更是被誉为“天上食物”。那些大鱼大肉虽好
10分钟搞定酸汤米粉做法，酸辣好吃，早上来一碗太爽了——【酸汤米粉】——【制作主料】：米粉250克、酸菜100克、泡辣椒3-4个、泡生姜1块、鸡腿1个【制作调料】
一、南瓜蒸鸡腿建议多吃这八道蒸菜，补钙补蛋白，清淡好吃不油腻准备食材: 鸡腿、南瓜、姜丝、葱段、葱花。做法步骤:1、鸡腿清洗干净，然后改花刀放入大碗中
春天的野菜真的是遍地都是。不知道大家有没有吃野菜习惯。小时候每年春天都会和妈妈、哥哥去山上挖野菜，采得最多的就是马齿苋和槐花、榆钱。这也是我最喜
香煎土豆建议中老年人多吃这8种菜，腿脚有劲身体硬朗【食材】土豆、青椒【做法】1、土豆洗净去皮，切成大小均匀的块状。将切好的土豆块放入蒸锅中，大火蒸20
水煮肉片是川菜中非常著名的家常菜，这个名字的由来是源自于做法，肉片没有下锅爆炒或焯水，直接通过汤汁焯熟，加上通过腌制，巧妙的让肉片口感嫩滑不柴，
洗澡是我们每天都要做的事情。忙碌了一天下班回家，洗个热水澡，躺在床上追追剧，别提多么放松了。“四时不洗澡，家人才健康”，奉劝大家：这4个时间，最好
猪脚炖得喷香，花生软糯入味，端上桌的那一刻，香气扑鼻，馋得人直咽口水！这道花生卤猪脚，做法简单，味道却让人回味无穷。猪脚先用开水焯过，去掉杂质，
厨房新手机最常遇到的难题，莫过于炒菜粘锅：煎蛋散、炒肉老、煎鱼破皮、豆腐一炒就碎。很多人把锅具、食材、火候怪了个遍，却忽略了最基础的四个字，热锅
葱爆羊肉推荐5道炒羊肉的家常做法，不腥不膻，肉质嫩滑，在家也能做大厨原料：羊肉（上脑肉）250克、大葱1根腌肉料：姜丝少许、料酒1勺、老抽半勺、油1勺、老
青椒炒肉的家常做法，香辣可口，味道鲜美，太下饭了，一盘不够吃你知道吗？辣子炒肉有十四种做法，看起来越简单的菜，其实做法就越多，各种各样的都有，而
