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养生知识

恼人的耳鸣 未必是上火勾起的

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嗡嗡嗡,又耳鸣了。“是上火啦,多喝点水。”你有没有听过这样的说法,耳鸣是上火惹的祸?其实不然,耳道耵聍、耳外伤、高血压、高血脂、糖尿病、病毒感

老人养生重在三个时段

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人在步入老年后,通常会有精力衰退、抵抗力变弱、体力下降等表现。因此,不少老人特别注重食疗养生,而中医建议老人养生时更要注意以下三个时段。早养胃。早

这些错误的养生方法千万别用 中老年人养生别乱来

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进入中老年之后,不管做什么事情,人们都会觉得力不从心。为了能够养好身体,人们会选择想法子养生。因为养生方法用对了,身体才能变好。不然的话,很容易生

医生为什么会建议高血压患者做心脏彩超?

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心脏彩超是目前比较常见的一种影像检查,通过超声波来了解心脏的情况,进而帮助判断疾病以及治疗。有很多人都认为只有在心脏不适时才需要做心脏彩超,却不知

中老年五个饮食目标

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年过半百后,身体衰老加速,对各种营养的需求也发生了改变。饮食如果缺少目标和指导,易使老人营养不均衡,进而增加患多种慢性病的风险。《美国退休人员协会

老人运动也得有点强度

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通常认为,运动虽有利于健康,但老人的运动强度不宜大。然而,近期挪威科技大学科研人员发表在《英国医学杂志》上的一项研究称,老人运动需要保证一定的强度

54321,骨松远离你

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随着人口老龄化问题的逐渐突出,骨质疏松症成为人们越来越重视的健康问题。如果把人体比作一个大楼,骨骼就好比钢筋框架,一旦钢筋出现问题,大楼就会岌岌可

三个时刻 老人最好坐着

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随着年龄增长,老人的反应时间延长、平衡力不再稳定,增加了跌倒的风险。老人可以通过改变居家环境,并在几个时刻养成“坐着”的习惯,避免跌倒的发生

听一句劝:盲目锻炼等于加速衰老

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倒挂锻炼,竟“挂出”高血压脑病?67岁的严阿姨最近频频头痛、胸闷,7月的天气闷热压抑,她以为是闷在家里太久才会头晕。无意中,严阿姨在网上看到了一个&

为什么会出现心律失常?你需要了解这些知识

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大家对心电图肯定都不陌生,一张纸上记录了一堆起起伏伏的波形,上面可能会写“窦性心律”“窦性心律不齐”“偶发早搏”等提示语,那么这样

癌症患者死前会有哪些征兆

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如今,谈癌变色是常态。世卫组织表示,有三分之一的癌症可以得到有效预防。但回到现实中,每年因癌离世的数不胜数,这些患者离世的背后,是一个个家庭的破裂

老人与妻同房猝死!医生:早预防

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“我就说别让咱爸和那个阿姨在一起,你偏不帮我拦着!”抢救室外,江家的一对姐弟正在吵架,原来一个多小时前,老江刚给他们娶的“后妈”打电话给

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