凌晨三点又盯着天花板数羊？别以为失眠只是睡眠问题，你的心脏可能正在发出求.救信号！最近研究发现，心脏不适常常伪装成睡眠障碍，很多人直到体检才发现问
每个人都希望自己能够不被疾病侵袭。生病不但给自己的身体带来不适感，还会影响到我们的工作和生活，给我们造成很大的麻烦。但是，人吃五谷杂粮，很难保证
现在的人越来越重视健康，但由于时间和空间的限制，许多人难以坚持复杂的运动计划。那么，有没有一种既简单又有效的运动方式，能够帮助我们达到强身健体的
时光的流逝中，我们的身体慢慢显现出若干不同，许多人都会感受到要记住一些事物变得愈发艰巨。我们常常将这种现象归结为“变老了”或“正常的衰老过程”。
早上的公园，是老年人的天下。他们的运动丰富多彩，跑步的、打太极的、撞树的，还有拉筋的……刘奶奶一直就热衷于拉筋，不仅如此，她还拉着自己的伙伴组了
经常出汗也是病！一个中成药，把从早到晚的汗液牢牢收住，头汗、腋汗、虚汗、盗汗皆可调！大家好，我是你的中医朋友赵健樵，大家也可以叫我老赵，前天诊室
糖尿病这三个字，说轻了是慢性病，说重了是“隐形杀手”。但多年来，它被误解太多。很多人一被确诊，就开始谈“碳”色变——馒头、米饭、肉类统统进了黑名
凌晨两点，急诊室的灯还亮着。一个三十多岁的男人，捂着右上腹，脸色发黄，眼白也泛黄。他不是肝炎，也不是酒鬼，甚至不抽烟。他的肝功能指标却飙到了三位
咱好多人光知道一股脑儿补阳气，却不懂得通阳。要是体内有痰湿堵着，补再多阳气也白搭，弄不好还会上火，钱花了罪也受了，却啥效果都没有。这时候就得先通
补阳就是补命，为啥这样说？补养阳气，其实就是巩固生命根基。阳气作为人体生命活动的核心动力，不仅支撑着脏腑功能的正常运转，更在抵御外邪侵袭方面发挥
说到吴茱萸，不得不提张仲景在《伤寒论》的吴茱萸汤，这里吴茱萸温阳散寒，上到头顶，下到四肢，横跨肝、胃、肾三经。能够温肝暖肾、中补脾胃、下气降逆。
不少人知道黄芪能补气，遇到疲劳乏力、容易出汗、食欲不振时，就习惯泡黄芪水喝。但很多人没意识到，喝错了反而伤肾，尤其对男性精力、体力影响更大。今天
