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营养饮食

治耳鸣,不妨喝点杞菊黄精茶

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耳鸣,就是患者自觉耳内有响声,有的像蝉鸣,有的像潮水,有时双耳有响声,有时一侧耳朵有响声,耳内响声间断出现或持续不缓解,而外界并没有相应响声的病证

补血有个“铁三角”

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中国注册营养师 王宇飞 □ 中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员 高 超铁缺乏所引起的缺铁性贫血是世界上最常见的营养缺乏症之一,通常的表现有面色苍白

咽喉肿痛喝青天葵猫爪草汤

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秋季在五脏中应肺,燥邪来袭,首先犯肺,表现为咽喉肿痛、咳嗽痰多、口鼻烘热、颔下淋巴结肿大等。推荐喝盅青天葵猫爪草汤,有清热润肺、解毒散结、去燥降火

一粥一茶止腹泻

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腹泻是常见的病症,其原因包括饮食不节制或不卫生、情志失调、脾胃虚弱、肾阳虚衰等。治疗腹泻,不仅要对症用药,还要注意温补脾胃、滋补肾精,从根本上纠正

老看手机,煲杞斛海螺汤

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久对电脑、手机工作者和常熬夜人士,可煲点杞斛海螺汤喝,有良好的补脾益气、养阴润肺、滋养肝肾、益精明目、生津润燥等作用。具体为:取枸杞15克、耳环石斛10

经常熬夜加班身体坏得快 多吃这些食物保健身体

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现在生活的节奏很快,很多人每天都在努力奋斗,经常为了赶工作熬夜加班。虽然说赚钱重要,但是身体就健康也很重要。经常熬夜加班的话,身体休息时间过少,对

大肠癌是可防可治的

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在中国,什么病是最严重的死亡原因?肿瘤。根据国家癌症中心发布的肿瘤发病率数据,2018年全国有393万新生恶性肿瘤患者,相当于平均每7.5分钟就有一个人患癌,每

多吃米饭不增加糖尿病风险?

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最近,很多人都看到了一篇发表于《Diabetes Care》杂志上的科学新闻:尽管对其他亚洲国家来说,多吃米饭的确会增加糖尿病风险,但对中国人来说,多吃米饭却不会显

为什么生病一吃黄桃罐头就好了?

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小时候生病了,你印象最深的是什么?最近,抖音上一个视频火了。在南方,小孩生病了会喝凉茶;而在北方,小孩生病却是吃黄桃罐头?图源:抖音小九一度以为这只是

这个瓜,预防感冒、降血糖!秋季吃它好处多多

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在美国,南瓜是刚刚过去的万圣节的标志,在我国,南瓜是人见人爱的地道美食之一。它富含膳食纤维、多种维生素及胡萝卜素,经常食用可暖身、防感冒、改善肠胃

你会是乳腺癌的高危人群吗?

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国家癌症中心《中国恶性肿瘤流行情况分析》(2019年版)显示,在恶性肿瘤中,乳腺癌的女性发病率居第一位,发病率从30岁起开始上升,并在45-55岁到达高峰。今天要分

药物性肝炎要注意饮食 这6大饮食原则要牢记!

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药物性肝炎也就是长期服用药物,损伤到肝细胞导致的肝炎,这种情况其实是比较严重的,因为患者需要长期服用药物来控制原发疾病,但是药物的副作用也已经造成

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