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营养饮食

盛夏时节话食疗 三款养生粥助你度夏

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盛夏时节,不仅气温升高,更有暴风、骤雨、雷鸣的出现,湿热便容易内伏于机体中,令人难受。总体来说,夏季的最后一个月——季夏发病的病因病机有以下

莲全身都是宝 莲子养心补脾、藕节收敛止血

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莲,睡莲科,别名荷花、芙蓉、藕花、菡萏、芙蕖、红蕖、水芸、水芝、水华、泽芝、蕖仙、中国莲等,多年生水生草本植物,全国大部分地区都有分布。多生于湖沼

这些常见的菌菇都有什么功效?

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菌菇除了味道鲜美,还有很好的食疗功效,不同的菌菇作用不同,平时选用的时候除了个人喜好之外,也可以根据自身的需求来选择食用的菌菇类型,常吃这些菌菇可

柠檬有什么食疗功效?柠檬泡水喝有哪些要注意的?

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在中医学上,柠檬有生津止渴、消暑祛暑的功效,还能健胃、止痛、疏滞,常喝柠檬水杜宇高血压、心肌梗塞的人有很好的改善功效。柠檬的食疗功效具体表现在下面

喝酒后头疼怎么办 下面这些方法可以快速缓解

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喝酒后头疼怎么办?1.喝西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。2.喝蜂蜜水蜂蜜中含有一种特殊

女人常吃炸鸡啤酒 小心疾病缠身

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炎炎夏日,高温天气袭来,实在是让人难受。当然,不管有多难受,饭还是要吃的,不然没办法补充营养。女人们注意了,吃是要吃的,但是选择食物的时候,需要特

菠菜里或有兴奋剂 菠菜有什么营养价值

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菠菜是老百姓的餐桌上非常常见的食物,菠菜是一种绿色植物,吃菠菜对人的身体健康有帮助。可是如果菠菜中含有兴奋剂,那对于运动型的比赛来讲,可能就会影响

每天一杯全糖饮料 热量绝对爆表

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在每日忙碌的午后,点上一杯奶茶或者其他饮料犒劳自己,是不少白领经常做的事情,一边喊着会发胖,一边点上全糖、半塘饮料。其实,发胖是必然的,营养师提醒

你真的会吃鸡蛋吗?

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蛋类是国家居民膳食指南推荐的营养食材,无论中外,家家户户冰箱里的“存粮”里都少不了鸡蛋。养生、保健文化兴起,如此平常的鸡蛋,居然有了诸多禁忌

放杯糖水真能驱蚊 夏季驱蚊方法有哪些

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最近有报道,一些科学家证实了这种驱蚊的方法是有效的。意大利的研究人员用白纹伊蚊做实验,这种蚊虫很可怕,因为它能够传播登革热等传染病,研究人员找到了

吃杨梅太上火不让孩子吃?适当吃还可收获这些好处

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夏季到来,很多水果都陆续上市,其中杨梅就是许多人喜欢的一种。但由于杨梅吃多了容易上火,因此很多家长都不让孩子吃。但其实,不仅可以让孩子吃杨梅,只要

吃黄色食物心情愉悦

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五彩缤纷的大千世界会刺激人的感观,产生不同的感觉,食物也不例外。最近发表在希腊《地铁》杂志上的一项研究表明,人类能够本能地将黄色与喜悦的感情联系在

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