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日常保健

真空包装牛排颜色偏暗是不新鲜吗?

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樱桃红色的牛肉看上去鲜亮诱人,很多消费者认为这才是新鲜的标志。但在超市选购真空包装牛排时,大家常会发现肉色普遍偏暗,于是觉得这样的牛排不新鲜。那么

收下这份应对指南 鼻炎患者也能享受春天

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春天来了,花开得正好,你的鼻子却开始“造反”了。是不是每天早上一睁眼,先来一串连环喷嚏?是不是出门赏个花,回来就鼻涕眼泪糊一脸?桌上的纸巾,用起来

拿什么拯救你,职场干眼症?

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阅读提示“偏爱”老年人的“干眼症”正盯上职场年轻人。数据显示,约有1/3的职场人被泪腺经历的“干旱”所困扰。除了“自救”,企业也应主动作为,通过在年度

小心口腔里的“隐形杀手”,早防早治是关键

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今年全国肿瘤防治宣传周主题为“早防早筛早治·同心携手抗癌”。口腔癌作为头颈部常见的恶性肿瘤,不仅会影响患者进食、语言等基础生理功能,严重时还会危及

一项被低估的防病运动,每周2次就够(不是跑步、走路)

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跑步、散步、骑自行车……这些活动是许多人日常锻炼的首选。然而,在这些常见的有氧运动外,还有一类运动在日常生活中往往被忽略,那就是抗阻运动(力量训练

这些癌症防治误区,你了解吗?

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今年4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周,主题是“早防早筛早治,同心携手抗癌”。近年来,公众对癌症的重视程度越来越高,但也有人陷入困扰:肿瘤标志物

为什么一到春天就困得睁不开眼?

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据中疾控微信公众号消息,春风一吹,困意就像潮水一样涌上来。早上闹钟响三遍还是起不来,下午一上班一上课就昏昏沉沉,对着屏幕发呆、做事提不起劲,连说话

花洒很干净,不用清洁……是真是假?

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很多人认为,花洒持续通水、本身就很干净,不需要特意清洁。事实上,长期未被清理的花洒的出水口和管道内壁会附着滑腻的生物膜,其中藏匿着军团菌、霉菌等致

这种防癌方式不仅有效,性价比也很高

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癌症防治,关键在预防,核心在早筛。坚持关口前移是最经济有效的防癌策略。围绕一级预防、健康生活方式、防癌体检与常规体检的差异等公众关注的问题,本期邀

家常西红柿,吃对了才是“营养果”

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西红柿又称番茄、洋柿子,与辣椒同为南美洲原产。早年因色彩娇艳,被误认有毒,仅作观赏,直到一位法国画家冒死品尝后安然无恙,其美味才被世人熟知。如今它

这个致癌因素与多种癌症相关,但往往被忽视了

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据中疾控微信公众号消息,2026年4月15日-21日是第32届全国肿瘤防治宣传周,今年的主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。在众多致癌风险因素中,有一个“隐形杀手

健康生活方式可预防肿瘤

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不吃霉变食物,避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品,不吃过烫食物,不喝过烫饮品避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物,少吃甜食,不喝或少喝含糖饮料保持健

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