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养生知识

头发出油怎么办?解决问题要从发根开始

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刚洗的头发没过多久就开始变油,为什么会这样呢?美国时尚杂志《Cosmopolitan》帮你从发根寻找原因解决问题。少摸头发经常用手摸头发会将头皮油脂从发根转移到发梢

中年习惯好,大脑衰老慢

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近日,《美国老年医学会杂志》刊登一项研究指出,认知能力下降可能始于中年,持续进展20年左右。该研究共招募2285名参试者,多数在65岁以下。研究人员利用高度

老人喝汤需谨慎 3类汤品有损健康

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老人喝汤需谨慎这主要是因为老年人年纪大了,身体机能开始下降,如果汤水中的嘌呤高、盐分高,或者草酸高,其实是很容易影响老人的身体健康的。1、汤水嘌呤高

老年人肥胖会有哪些危害?老年人减肥要注意什么?

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随着近些年生活质量的提高,人们不再为温饱而烦恼,平日里食物充分,有很多人甚至会进食过多高脂肪、高营养、高热量食物,特别是一些老年人。由于大多数老年

上年纪不宜后仰洗头 水温四十度干透再睡觉

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美丽“从头开始”,老人也不例外。老人在头发护理美容中需要注意什么?洗发,头别往后仰。老人仰躺着洗头,会对头部椎动脉造成一定压力,影响脑部供血,

老年人睡眠质量差 可以缓解失眠的偏方有哪些?

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对于老年人来说,一个好的睡眠是非常难得的,很多老年朋友都很容易失眠,或者难以入睡或者早早就醒,想要一觉无梦到天亮很难。失过眠的人都知道,躺在床上辗

老花和远视不是一回事

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经常有患者问:老花眼和远视眼很像,都是近处物体看不清,看书、读报容易疲劳,二者到底是不是一回事?成因不同。老花眼属于生理现象,是人步入中老年后必然出

摸五个地方,知心脏好坏

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心脏的内在变化,常常外显于体表。大量研究证实,通过检查或测量身体的5个部位,可以发现一些心脏疾病的早期线索。耳垂折痕。它是指起于耳屏间,止于耳垂边缘

长寿无疾六个原则 五种生活方式可延寿

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编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养

血糖高怎么办 选择吃什么有利于控制血糖

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血糖高是困扰很多人的“三高”中的一高,随着现代快节奏生活和不良的生活方式的影响,高血糖甚至糖尿病的病人有年轻化的趋势,不得不让我们引起重视。

老年人半夜容易醒来正常吗?经常睡不着怎么办?

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有句老话是这样说,岁数大了觉也就越来越少。很多老年人都会出现或多或少的睡眠问题,不是迟迟不能入睡,是早上很早就会醒来。有些老人则是特别难以入睡,容

老人锻炼谨防十个错 七条自测老年性耳聋

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编者按: 老人退休后,开始把生活重心转入锻炼养生上,但许多老人在养生的过程中常会走入一些误区。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏,专为你收集

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