都可以鸡蛋鸭蛋都是禽类的，从营养成分上没有明显的差别。比如蛋白质和多种维生素的含量几乎相近，相对来讲，鸭蛋中的维生素B12高一些。鸭蛋中的脂肪，铁，钙
可以益生元的服用不会给身体带来副作用或者不良反应，所以，感冒期是可以吃益生元的。益生元是主要针对慢性肠胃方面的问题，也就是为体内的益生菌提供养料来
正常的低聚果糖服用初期，大量促进益生菌的生长繁殖，可能大多数的低聚果糖是被体内的有益菌分解利用。也有极少一部分是被极少数的有害菌分解利用。所以，在
不可以果蔬酵素是经过发酵制成的活性酶类，是不建议开水冲泡或者说太热的水温来冲泡。是会破坏酵素的活性，一般酵素的活跃度在2-18度之间更佳。如果是温度过高
有好处比如胃病的种类很多，不能所有的胃病都适合吃炒芝麻磨粉。芝麻炒过后是有补中益气的好处，特别是黑芝麻粉，有一定的润肠和滋补效果。黑芝麻粉对胃粘膜
可以一起吃蚕蛹和鱼都是高蛋白的食物，两种在一起同吃也没有什么冲突，只是大量的摄入蛋白质，很容易引发消化不良。特别是自身比较敏感的情况，对鱼虾过敏或
先停用观察有些初期服用果蔬酵素粉，肠道比较敏感，会出现肠道蠕动加快，类似排毒反应。如果是轻度的腹泻，不用担心，减量或者继续服用，一般肠道毒素宿便等
“都说盐吃太多不好，为什么老一辈人因为穷经常吃咸菜却很少生病呢?”后台收到了一条十分有意思的提问，过去五六十年代很多确实穷得经常吃咸菜，现在吃
可以吃咳嗽期间是可以放心服用益生元的，益生元不会对咳嗽 产生不利的影响。同样的，咳嗽期间食用益生元也不会影响，因为益生元是针对消化道的问题，咳嗽一般
不可以，0.7到4克左右低聚木糖有液态的也有粉末的，不同品牌的纯度含量也不同，不同服用人群年龄体质等用量各有不同。低聚木糖不可以随便吃，如果是大剂量服用
能吃，不会。已经有脂肪肝的朋友可以放心服用低聚果糖，低聚果糖不是平时的糖类，不会转化为能量。低聚果糖和平时的单糖不同，低聚果糖是帮助促进肠道内微生
有二米饭一般是指大米和小米混合一起的米饭，比白米饭的营养成分更全面，味道和颜色看起来也更有食欲。小米算是粗粮了，里面的碱性物质对健康更有益。二米饭
